Компьютерде жұмыс істеу туралы жадынама
Компьютердегі жұмыс ұзақтығы аспауы керек:
* дамытушы ойын сабақтарында: 6 жастағы балалар үшін — 10 минут, 2-4 сынып оқушылары үшін-15 минут, компьютермен жұмыс істеу дағдылары бар 5-7 сынып оқушылары үшін — 20 минут;
* информатика сабақтарында: 7-8 сынып оқушыларында - 25 минут, 9-10 сынып оқушыларында-40 минут.
Компьютермен жұмыс кезінде артық жұмыс істеудің алдын алу үшін алдын-алу шараларының кешенін жүргізу қажет:
* сабақтың әрбір академиялық сағатынан кейін, оқу процесіне қарамастан, ұзақтығы кемінде 10 минут үзіліс жасауға;;
* үзіліс кезінде оқушылардың міндетті түрде одан шыға отырып, компьютерлік сыныпты өтпелі желдетуді жүргізу;
* компьютерді қолдана отырып, әр 20-25 минут сайын көзге арналған жаттығулар жасаңыз;
* статикалық кернеуді жою үшін дене шынықтыру минуттары мақсатты мақсатта немесе шаршаудың бастапқы белгілері пайда болған кезде ұйымдастырылған түрде 1-2 минут ішінде жүзеге асырылуы тиіс;
* жалпы шаршауды жеңілдету үшін 3-4 минут үзіліс кезінде дене шынықтыруды жүргізу керек.